Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Profil zawodnika

Tomasz
Tomasz Bartel
dystans rekord życiowy
maraton 04:43:42
półmaraton 01:50:54
10 km 00:48:58
RUNKEEPER
data zawody dystans netto brutto
2014-08-31 Półmaraton Praski 21.097 01:50:54
2014-03-30 9. Półmaraton Warszawski 21.097 01:54:09
2013-04-07 37. Marathon de Paris 42.195 04:43:42 05:37:39
2012-11-11 XXIV Bieg Niepodległości 10 00:48:58
2012-09-30 39. Berlin Marathon 42.195 04:57:28 05:23:03
2012-05-12 V BIEG PIASTOWSKI 21.097 02:02:30 02:02:30
2012-03-25 7. Półmaraton Warszawski 21.097 02:11:33 02:43:31
2011-09-04 21. Międzynarodowy Półmaraton Phillips`a 21.097 02:29:32 02:30:36






























 

 
.