Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Profil zawodnika

Jarosław
Jarosław Godlewski
dystans rekord życiowy
maraton 03:16:36
półmaraton 01:31:11
15 km 01:04:10
10 km 00:41:29
5000 m 00:19:57
ENDOMONDO
run-log.com
data zawody dystans netto brutto
2015-10-04 Biegnij Warszawo 2015 10 00:41:29
2015-09-27 37. PZU Maraton Warszawski 42.195 03:16:36 03:17:08
2015-08-30 2. BMW Półmaraton Praski 21.097 01:34:39
2015-07-25 25. Bieg Powstania Warszawskiego 10 00:43:01
2015-05-03 XXV Bieg Konstytucji 3 Maja 5 00:19:57
2015-04-26 Orlen Warsaw Marathon Oshee 10 km 10 00:42:04 00:42:41
2015-03-29 10. PZU Półmaraton Warszawski 21.097 01:31:11 01:32:09
2015-03-01 XXXV Półmaraton Wiązowski 21.097 01:32:53
2015-01-18 XXXII Bieg Chomiczówki 15 01:04:10
2014-11-11 XXVI Bieg Niepodległości 10 00:42:26
2014-10-05 Biegnij Warszawo 10 00:44:16
2014-04-13 Orlen Warsaw Marathon 42.195 03:19:28 03:20:31
2014-03-30 9. Półmaraton Warszawski 21.097 01:32:14
2014-03-02 XXXIV Półmaraton Wiązowski 21.097 01:32:24
2014-01-19 XXXI Bieg Chomiczówki 15 01:08:28
2013-10-20 VI Praska Dycha 10 00:41:33
2013-09-29 35. Maraton Warszawski 42.195 03:20:18 03:22:41
2013-09-15 3. Tarczyn Półmaraton 21.097 01:32:45
2013-08-25 III PÓŁMARATON POWIATU WARSZAWSKIEGO ZACHODNIEGO 21.097 01:36:28
2013-08-15 XXII MIĘDZYNARODOWY PÓŁMARATON ULICZNY CUD NAD WISŁĄ 21.097 01:40:13 01:40:27
2013-07-27 XXIII BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO - 10km 10 00:44:35
2013-06-09 V Legionowska Dycha 10 00:46:58
2013-04-21 Orlen Warsaw Marathon 42.195 03:31:02 03:31:47
2013-03-24 8. Półmaraton Warszawski 21.097 01:43:18 01:46:39
2013-02-24 XXXIII Półmaraton Wiązowski 21.097 01:44:56 01:44:56
2012-11-11 XXIV Bieg Niepodległości 10 00:43:13
2012-10-07 Biegnij Warszawo 10 00:42:18
2012-09-23 IV Bemowski Bieg Przyjaźni 5 00:20:09 00:20:16
2012-09-16 II Tarczyn Półmaraton 21.097 01:37:44 01:37:59
2012-09-04 Warsaw Track Cup - 1km 1 00:03:20
2012-01-15 XXIX Bieg Chomiczówki 15 01:08:21 01:08:51
2011-11-11 XXIII Bieg Niepodległości 10 00:42:23 00:43:00
2011-10-02 Biegnij Warszawo 10 00:44:52
2011-09-25 33. Maraton Warszawski 42.195 04:04:48 04:06:13
2011-07-30 Bieg Powstania Warszawskiego 10 00:45:56 00:46:49
2011-05-03 Bieg Konstytucji 3 Maja 5 00:21:14 00:21:24
2011-04-16 III Bieg Dookoła ZOO 10 00:45:33 00:45:38
2011-04-09 I Bieg Pamięci 10 00:43:25 00:43:40
2011-03-27 6. Półmaraton Warszawski 21.097 01:46:55 01:49:50






























 

 
.