Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Profil zawodnika

Grzegorz
Grzegorz Majchrzak
dystans rekord życiowy
maraton 04:20:01
10 km 00:48:52
ENDOMONDO
data zawody dystans netto brutto
2014-09-28 36. Maraton Warszawski 42.195 04:25:20
2014-05-18 13. Cracovia Marathon 42.195 04:49:02
2014-04-06 Maraton Dębno 42.195 04:38:44
2013-11-11 Bieg Niepodległości 10 00:48:52
2013-10-06 Biegnij Warszawo 10 00:49:37
2013-09-29 35. Maraton Warszawski 42.195 04:20:01 04:31:39






























 

 
.