Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Run Race Team w 7. Półmaratonie Warszawskim

Szczegóły
Kategoria: zawody biegowe
Utworzono: wtorek, 27, marzec 2012 20:35
Tadeusz Kielak

25 marca 2012 nasz Team zadebiutował jako oficjalnie zgłoszona drużyna w 7. Półmaratonie Warszawskim. Ukończyliśmy bieg w 6-osobowym składzie uzyskując czas 7:32:41 zajmując 83 miejsce na 101 sklasyfikowanych zespołów.

W następnej edycji zejdziemy poniżej 7g. Klubowy rekord został poprawiony i wynosi aktualnie 1:40:41. Oczywistym następnym celem jest przełamanie bariery 100 minut.
Ukończenie zawodów jak drużyna było możliwe dzięki temu, że nasze szeregi zasilili Tomek Bartel, Tomek Łodziński i Radek Konarski
.