Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.
Pokaż # 
Tytuł Odsłony
Y quisiera… 2328
Poza logiką – Orlen Warsaw Marathon 2016 2667
Jak zostałem góralem 3572
I PZU Gdańsk Maraton – bieganie to nie wszystko… 2901
Kto nie ryzykuje ten nie pije szampana… 3166
Szkoda, że już nareszcie… 2810
RUN RACE TEM drużynowo w Półmaratonie Warszawskim 1985
Wiązowna 2015 – spokojnie, to tylko awaria 2991
Dwadzieści siedem sekund ... 3015
Sukcesu cierpki smak 3382
Maraton Wrocławski 2014 - Moja wrocławska anty-życiówka, czyli czego NIE robić przed maratonem. 3934
Bardzo Mało Wody Półmaraton Praski 2014 2745
Czym bardziej pod górę tym bardziej z góry… 2412
Biała Biega 2014, czyli 1 km szarży i 9 km męki. 2641
Jak zdobyłam smoka 2534
Orlen Warsaw Marathon 2014 – operacja na żywym organizmie. Pomyślne rokowania 2738
34th Vattenfall BERLIN HALF MARATHON - minimalistyczne bieganie 2499
Odcienie szarości 2334
Półmaraton Warszawski okiem neurotyczki 2660
Udany start RUN RACE TEAM 2073
Bieg Niepodległości 2013 – czyli bieg „Wielka Niespodzianka” 2606
Małe piwo 2480
Najdłuższy Bieg 2488
RUN @ RACE @ TEAM 2522
Maraton sentymentalny 2762
Skład drużyny RUN RACE TEAM na II drużynowe mistrzostwa Polski w maratonie 2312
Jesienna zgnilizna 2412
Profil trasy Półmaratonu w Tarczynie 2860
Chudy Wawrzyniec 2013 3141
Bieg na Jawornik w Złotym Stoku 2955
XXIII Bieg Powstania Warszawskiego 2349
2. Rodzinny Piknik Biegowy w Białej Podlaskiej (12.05.2013) 2599
Sztafeta na EKIDEN 2102
8. Pólmaraton Warszawski 2018
MIAMI FAMOUS 26.2 2500
Santa Hustle 5k w Chicago 2059
XXIV Bieg Niepodległości 1992
Biegnij Warszawo 2012 1879
Dzień Zwycięstwa 1883
Koral Maraton - Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego - Krynica Zdrój 2993
Run Prague, czyli Biegnij Warszawo w Pradze... 2222
Puchar Maratonu - 20 km 2155
XXI Półmaraton Cud Nad Wisłą 2073
Chudy Wawrzyniec - ultramaraton górski 11.08.2012 2019
XXII Bieg Powstania Warszawskiego 1901
Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 kilometrów 1965
6 Bieg Ursynowa 1873
Ścigłe Żubry 2080
V Bieg Piastowski 2006
Bieg Konstytucji 2013

Podkategorie

.