Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

Sztafeta na EKIDEN

Szczegóły
Kategoria: zawody biegowe
Utworzono: środa, 03, kwiecień 2013 20:26
Tadeusz Kielak

Mamy już ustalony skład naszej sztafety na tegoroczy EKIDEN: 1 - Tadeusz Kielak 2 - Monika Smardz 3 - Rafał Jas 4 - Grzegorz Rutke 5 - Tomasz Łączka 6 - Michał Sobieraj
.