Run Race Team



progoza maratonuErrorprogoza maratonuPrognozowanie wyniku w maratonie na podstawie wyniku uzyskanego w półmaratonie
K
M

tempa treningoweErrortempa treningowewyznaczanie temp trenigowych na podstawie czasu uzyskanego w zawodach

BMIErrorBMIObliczanie współczynnika BMI na podstawie wagi i wzrostu

waga startowaErrorwaga startowaWskazówka wagowa doktora Stillmana na podstawie wagi i wzrostu
K
M

prognoza wynikuErrorprognoza wynikuPodaj swój wynik na jednym z klasycznych dystansów. Po wybraniu przycisku prognozuj zobaczysz prognozwoane wyniki na innych dystansach. Prognoza wyliczana jest na podstawie tabeli VDOT. Osiągniesz prognozowany wynik jeżeli będziesz przygotowywał się do określonego dystansu trenując w adekwatny do niego sposób.

plan wyściguErrorplan wyściguRozplanuj równomierne tempo wyścigu podając dystans oraz końcowy czas.

RUN RACE TEM drużynowo w Półmaratonie Warszawskim

Szczegóły
Kategoria: zawody biegowe

 

Nasza drużyna zajęła w tym roku 69 miejsce w Półmaratonie Warszawskim. Wystartowały 123 zespoły. Uplasowaliśmy się zatem w połowie stawki. Uzyskaliśmy czas 6:49:17 czyli podobny jak w roku ubiegłym (6:47:19). W 2012 uzyskaliśmy 7:32:41.

 
.